Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: İHE Akdeniz Ekmeği , Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Yumurta Omleti, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Beyran Çorbası. Abendessen: Pide Ekmeği, Ayçiçek Yağı. Snacks/Sonstiges: Muz, Altınkılıç Kefirix. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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SenaGZBL's Gewichtsverlauf
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