Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 66,57g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Egg, Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Mittagessen: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Rump Steak, Green Peas (Frozen) , McCain Original Oven Chips. mehr...
|
|
2307 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
|