Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
75,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
841 kcal
|
Fett: 26,91g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 101,32g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Apel, Chia Seed. Mittagessen: Ikan Tongkol, Udang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Mangga, Cireng, Pempek. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dwip20828's Gewichtsverlauf
|