Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
68,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
489 kcal
|
Fett: 17,94g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 53,66g.
Frühstück: Пятерочка Киви, Лакт Творог 2%, Алтайская Буренка Кефир 2,5%. Mittagessen: МарС Твикс , Гречка с Мясом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
|