Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
83,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 92,92g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Coffee with Milk, Silver Hills Squirrelly Bread, Poached Egg. Mittagessen: Compliments Ranch Dressing, Compliments Baby Spinach, Canned Chicken (Meat Only). Abendessen: Liberte Greek Yogurt 0%, Honey , Compliments Frozen Strawberries, Bananas , Compliments Ranch Dressing, Spinach , Pork Bratwurst (Cooked) . mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|