Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
132,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 77,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 176,40g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Ермолино Куриная Отбивная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Макфа Макароны Спирали. Abendessen: ВкусВилл Желе Фруктово-Ягодное Банан, Голубика, Клубника , Сладкий Красный Перец, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Помидорами. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anechka_yaa's Gewichtsverlauf
|