Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
55,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 54,79g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Ангара Чернослив в Шоколаде, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Ленптица Стейк из Филе Грудки Индейки, Карат Сыр Плавленый Сливочный, блины на кипятке. Mittagessen: Ленптица Стейк из Филе Грудки Индейки, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Кузбассхлеб Хлеб Московский , Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . Abendessen: Ангара Чернослив в Шоколаде, Ленптица Стейк из Филе Грудки Индейки, Мясберри Манты по-Домашнему (Говядина/Свинина), Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|