Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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49,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 161,07g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 全家 綿柔鮮奶土司, 有殼花生（不吃殼）, 連珍 芋泥球, 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 珍味四果, 番茄, 水煮蛋, 杏鲍菇, 小黃瓜, 炸豆皮, 7-11 黃金玉米, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 黑咖啡, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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