Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 71,31g.
Frühstück: Лукоморье Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Перепелиное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Бижан Колбаса Мусульманская, Greenfield Зеленый Чай. Mittagessen: Велком Шашлык Свиной. Abendessen: Лента Ребрышки в Маринаде, Лев Голицын Шампанское Брют, Strongbow Сидр Яблочный, Бонсай Салат «Крабовый», Магнит Салат Греческий. Snacks/Sonstiges: Ебатон Печенье Шоколадное, Активиа Актибио с Пробиотиками. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MARIY% MARIY's Gewichtsverlauf
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