Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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53 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Акконд Птица Дивная , Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мясновъ Пряник Добрый Сувенир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Королевский. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Стейк из Кеты, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Milka Wholenut Caramel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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