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I lost all 2.8kg I gained in Estonia on holidays
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 130,68g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: Organic Bone Broth, Tesco Broccoli Florets, Avocado. Mittagessen: Latte Coffee, Biotiful Kefir Yogurt. Abendessen: Honey Mustard Dressing, John West Tuna Steak in Brine, Dried Whole Sesame Seeds , Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Cherry Tomatoes, Aldi Avocado , Packed Salad , Tuna Pate Sainsburys. Snacks/Sonstiges: Tesco Chicken Curry, Asda Lamb Bhuna, Tesco Saag Aloo, Irani Samosa, Onion Bhaji, Basmati Rice (Cooked). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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