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Kurvenberechnung
Notizen
06 Jan 24
Kurvenberechnung's Notizen, 06 Jan 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
78 kg
Bisher verloren:
4,5 kg
.
Still to go:
10,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 06 Januar 2024:
1398 kcal
Fett: 53,60g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück:
Oatly Hafer Barista Edition.
Mittagessen:
Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta.
Abendessen:
TiP Schoko Waffeln.
Snacks/Sonstiges:
Red Bull Energy Drink.
mehr...
2228 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche
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