Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 254,73g.
Frühstück: Kaba Kakao, REWE Bio Soja Drink. Mittagessen: Bresso Leichtgenuss, Shinjyo Miso Dark Soybean Paste, Bamboo Garden Mie Nudeln, Kohlrabi, Porree. Abendessen: Ener Bio Tofu Rosso. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Haribo Schlümpfe, Ja! Schokoküsse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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