Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 59,37g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer, Мираторг Свинина для Гриля, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Таня, тоже в плюсе 1,3 кг вроде… Как здоровье? Даже не переживаю, с 09.01 снова начинается « бег белки в колесе»)
06 Jan 24 vom Mitglied: Slimshady 1979
|
У меня +2 кг и никак не снижается. Болею со всеми симптомами кроме температуры. В зал поеду завтра. А с зал+ 9 ходьба.
06 Jan 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kapelka86's Gewichtsverlauf
|