Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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78,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Banane, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Bon Matin Pain Multigrain, Café Latte Non Gras. Abendessen: Vin de Table Rouge, Carottes Cuites, Brocoli Cuit (à partir de Frais), St-Hubert Sauce 3 Poivres, Dalisa Tournedos de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Alzaro90's Gewichtsverlauf
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