Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 75,62g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 232,95g.
Frühstück: Kinder Chocolate , Чай с Молоком, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром, Шарлотка, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Хурма, Шарлотка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Опята Домашние Вес, Савушкин Продукт Фета Нежная, Чай с Молоком, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Хурма, Чай с Молоком, Шарлотка, Пятерочка Багет Традиционный, Barilla Макароны Вареные , Сладкая Жизнь Сыр Мягкий Камамбер. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|