Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
|
88,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 69,49g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 137,89g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , ОК Паштет Печеночный, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Стародворье Сардельки "Баварские", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Mittagessen: Говядина Отварная, Лук, Капуста Белокочанная, Chin-Su Соевый Соус, Картофель, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Куриное Филе, Буздякский Соус с Базиликом, Maggi Бульонный Кубик, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Летний Луг Сырок с Карамелью. Snacks/Sonstiges: Флотская Рыбная Соломка. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|