Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 94,12g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 255,38g.
VorFrühstück: Spray Pan Panna Spray, Caffè Zuccherato Ivan. Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Tè Limone. Mittagessen: Caffè Espresso. Abendbrot: Caffè Espresso. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Conad Piselli con Prosciutto Cotto Affumicato, Vino Rosso da Tavola. Nachtmahl: Mela, Banana, Strega Liquore. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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