Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком . Abendessen: Свинина Тушеная, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Sonstiges: Малина, Бананы, Бананы. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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