Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
|
140,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4392 kcal
|
Fett: 192,19g | Eiw: 140,62g | Kohlh: 533,48g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Пирожок с Мясом. Mittagessen: Командор Салат Обжорка, Компот, Картошка Тушеная, Пирожок с Картошкой, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Селедка под Шубой. Abendessen: Компот, Метрополис Наполеон Торт, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом. Snacks/Sonstiges: Яхонт Квас Трапезный, Шоколадная Магия Конфета Ореховая , Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Селедка под Шубой, Кофе с Сахаром, МК Бутерброд с Индейкой и Грибами, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|