Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 61,69g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück: ВкусВилл Сметана 20%, ARO Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Творог 5%, Овсяноблин. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Свити, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик, Costa D'oro Масло Оливковое , Помидоры Черри, Шпинат, Болгарский Перец. Abendessen: ВкусВилл Варенье из Мандарина, ВкусВилл Сметана 20%, Сырники (свои). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|