Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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85 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 177,10g | Kohlh: 218,70g.
Frühstück: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. Mittagessen: Frosta Veggie Bami Goreng, Like Meat Like Gyros. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Natural Protein 30%, Barebells Salty Peanut Vegan, DM Sportness Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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