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🥳🥳🥳🥳🥳
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101,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Danone Strawberry Yoghurt. Mittagessen: Beetroot, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). Abendessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beetroot, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Bakers Strawberry Whirls (1), Bakers Lemon Cream Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
mixed exercise - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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MaMhlongo5's Gewichtsverlauf
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