Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
|
126,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 51,37g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 165,42g.
Frühstück: Kaffe, AXA Havregryn, Coop Jordgubbar Styckfrysta, Arla Laktosfri Mjölk, Coop Blåbär, Kokt Ägg. Mittagessen: Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Coop Extra Fryst Kycklingfilé, Kokta Morötter, Bong Kalvfond, Bong Kycklingbuljong. Abendessen: Lantfågel Kycklingkorv, Kungsörnen Snabbmakaroner. Snacks/Sonstiges: Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Lantfågel Kycklingkorv, ICA Färska Dadlar, Omelett eller Äggröra med Korv. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Jan 24 vom Mitglied: Jbise
|
|
|