Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 80,66g.
Frühstück: Café, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Mittagessen: Banana Prata, Carne Moída Refogada, Alface, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Alface, Coxa de Frango, Chá Verde. Snacks/Sonstiges: Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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fernanda339's Gewichtsverlauf
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