Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 93,36g.
Frühstück: Горчица, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Майонез, Оливье с Говядиной. Mittagessen: Grow Food Говядина с Овощами и Рисом. Abendessen: Меридиан Икра Лососевая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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