_Little witch's Notizen, 08 Jan 24

Талия 64
Живот — 72
Бёдра — 92,5
Нога левая — 54,5
Нога правая —55
Цель на эту неделю 55-55,5 кг.

57,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1296 kcal

Fett: 64,08g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 71,81g.   Frühstück: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Американо, ВкусВилл Тортилья, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой. Mittagessen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сибирские Продукты Нарине Классический. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Американо, Cheese Voyage Камамбер Мини, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mehr...