Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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113,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 89,59g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Сметана , Суп Куриный с Картофелем, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. Abendessen: Окей Томаты Розовые , Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Чай, O12 Raspberry Jump. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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