Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 207,97g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher, Pasquier Pains Au Chocolat, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Nutella B-Ready, Kimbo Confetti Maxtris, Kinder Bueno, Pane di Semola, Calvé Maionese, Indivia Belga, Carrefour Mais Dolce, AMO essere Veg Farro alla Mediterranea. Abendessen: Mela, Banzai Noodles tipo Orientale Gusto Manzo, Dimmidisì Passato di Verdure, Brodo Vegetale. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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