Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 71,49g | Eiw: 191,13g | Kohlh: 272,80g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rispentomaten. Mittagessen: Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce, Like Meat Like Gyros. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Soya Original. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Natural Protein 30%, Barebells Salty Peanut Vegan. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|