Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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100,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кускус. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%. Abendessen: Зеленое Яблоко, Большая Кружка Сметана 10%, Рыбный суп (горбуша). Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Бразильские Орехи, 365 Дней Крабовые Палочки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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