Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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42,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 50,96g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мама Лама Творог с Черникой. Abendessen: Село Зелёное Кефир 1%, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Бабл Гам. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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qwellen's Gewichtsverlauf
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