Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
79,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 127,18g | Kohlh: 180,39g.
Frühstück: Мандарины, Пятерочка Киви, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Соль, Народная Здрава Стевия Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Global Village Булгур. Abendessen: Уксус, Хохланд Фетакса без Рассола, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Маслины без Косточки, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Snacks/Sonstiges: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|