Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 54,02g | Eiw: 140,99g | Kohlh: 187,80g.
Frühstück: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Viola Молоко Обезжиренное. Mittagessen: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Рубленные куриные котлетки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Край Каравай Хлеб Старосельский, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Хурма, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|