Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
72,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 107,48g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Жар Свежар Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, Рассольник с Курицей. Mittagessen: Рассольник с Курицей. Abendessen: Самбери Салат из Свеклы с Майонезом, Азбука Вкуса Зерна Граната, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Манты, Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raechek's Gewichtsverlauf
|