Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 90,25g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Торт, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Омлет с молоком. Mittagessen: Грецкие Орехи, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Перчини Паста Сырная с Креветками . Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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_evgeshka's Gewichtsverlauf
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