Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Chop't Chicken Tinga with Cauliflower Rice. Abendessen: Marukan Seasoned Rice Vinegar, Argo Corn Starch, Sesame Oil , White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Root Beer, Gold Emblem Gummy Worms, Reese's Peanut Butter Christmas Trees. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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