Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 81,48g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 30,55g.
Mittagessen: Тонко Нарезанный Говяжий Стейк (для Сэндвича). Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (без Кожуры), Осьминог. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra, Coca-Cola Sprite, Жвачка, Coca-Cola Sprite, Monster Energy Ultra, Жвачка, Coca-Cola Sprite, Coca-Cola Sprite. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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