Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 177,26g.
Frühstück: Welch's Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt) , L'oven Fresh Oat Bran Bread. Mittagessen: Kraft American Cheese Singles , Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Abendessen: Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Snickers 2 to Go. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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