Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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143,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 75,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 13,95g.
Frühstück: Kroger Pork Rinds, Chicken Breast, Knorr Bearnaise Sauce Mix, Zucchini. Mittagessen: loaded cauliflower casserole, parm dijon crusted pork chops. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). mehr...
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4605 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kommentare
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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