Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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110,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 152,36g | Eiw: 132,38g | Kohlh: 213,77g.
Frühstück: Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Isagenix AMPED Repair, Isagenix AMPED Nitro, IsaLean PRO - Strawberry Cream, Ionix Supreme - Natural Fruit (Powder). Mittagessen: Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Thighs . Abendessen: Great Value Enriched White Bread, Heinz Mayonnaise Packet, Eckrich Cheddar Smoked Sausage Skinless. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Quaker Instant Grits - Original, Quaker Instant Grits - Hot & Spicy Jalapeno Cheddar, Egg, Jarritos Mango, Tahitian Treat Fruit Punch Soda (Can). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Philippe JB's Gewichtsverlauf
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