Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 78,66g.
Frühstück: Dost Dost Form Süzme Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kızarmış Yumurta. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Lapası, Tavuk Sote. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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