mke34's Notizen, 08 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024

90 kg Bisher verloren: 23 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2024:

660 kcal

Fett: 24,04g | Eiw: 24,07g | Kohlh: 91,87g. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ayva. mehr...

2901 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,0 kg pro Woche


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

mke34's Gewichtsverlauf