Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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100,2 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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969 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 85,30g.
Frühstück: Golden Corral White Gravy, Furr's Family Dining Chicken Fried Steak, Mashed Potato, Jordan's Skinny Syrups, Stash Chai Spice Black Tea, Heavy Cream, Nespresso Espresso. Mittagessen: Capilano Labonte Pure Maple Syrup, Kroger Vitamin D Whole Milk, Friendly Farms Plain Greek Lowfat Yogurt, Season's Choice Mango Chunks. Abendessen: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Sonstiges: Belgian Boys Crepes. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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