Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 104,70g.
Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Woolworths White Sourdough Bread, High Protein Lite Chocolate Crunch Bar. Abendessen: Woolworths Butter Lettuce, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Steri Stumpie Low Fat Chocolate Flavoured Milk. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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