Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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101,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 275,16g.
Frühstück: Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Kanapka z Szynką i Serem, Kanapka z Szynką i Serem, Kotlin Ketchup Łagodny. Mittagessen: Mlekpol Mleko 3,2%. Abendessen: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Heineken Piwo Bezalkoholowe . mehr...
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Verlust von 29,4 kg pro Woche
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Skrapidooo's Gewichtsverlauf
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