Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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108,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3251 kcal
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Fett: 135,90g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 389,10g.
Frühstück: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Äpfel, Mandarine, Gekochtes Ei, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Milfina Butter , Aldi Roggenbrötchen, Aldi Laugenbrezel. Mittagessen: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Mandarine, Falafel, Edamame, Grüne Oliven, Kartoffeln, Aldi Kochschinken, Rote Tomaten. Abendessen: Asia Spezialitäten Gegarte Garnelenspieße, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Sojasoße, ASIA Chinesische Reisnudeln, Rindfleisch, Reis (Gekocht), Pekingente. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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