Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 103,90g | Eiw: 189,57g | Kohlh: 196,93g.
Frühstück: Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Lentil Corn Soup, LeanFit Whey Protein, Beatrice 1% Milk. Abendessen: Cuisine Adventures Spanakopita, Ham Potato Corn Pepper Chowder. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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