Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 46,63g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Пятерочка Каша Овсяная с Клубникой, Чудо Пудинг Шоколадный, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Medovarus Квас, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Abendessen: У Палыча Окрошка Домашняя, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Snacks/Sonstiges: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Medovarus Квас. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Gewichtsverlauf
|