Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 127,96g | Kohlh: 242,42g.
Frühstück: 黑咖啡, 黑咖啡, 全家 烤馬鈴薯, MOS 摘鮮綠黃金炸蝦堡. Mittagessen: 7-11 黃金玉米, 煎雞蛋, 番茄, 雞胸肉, 統一 晨光嚴選土司, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 牛排, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻. Abendessen: 悟饕 便當. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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